Ich bin Susanne – Körpertherapeutin, Musikerin und Gründerin der Sitzrebellen.
Mein Weg begann in der Musik – Rhythmus, Klang und Körper gehörten für mich schon immer zusammen.
Als Bratschistin in Orchestern quer durch die Welt lernte ich schnell, wie gnadenlos ein Instrument sein kann, wenn der Körper aus dem Takt gerät.
Schultern, Rücken, Nacken – alles machte mit, aber leider oft nicht im Einklang mit meinen musikalischen Vorstellungen.
In der Ergonomie geht es darum, die Arbeitsbedingungen an den Menschen anzupassen.
In der Musik funktioniert das nicht.
Eine Bratsche ist sperrig, viel zu groß und dachte nicht im Traum daran, sich an mich anzupassen.
Also passte ich mich ihr an – stundenlang, monatelang, jahrelang.
Üben, korrigieren, aushalten.
Bis ich merkte: Das eigentliche Instrument war nie nur die Bratsche. Es war mein Körper.
Diese Erkenntnis führte mich zur Körperarbeit – zuerst in Südafrika, wo ich 18 Jahre lang gelebt und professionell Musik gemacht habe zur Ausbildung an der Body Stress Release Academy, dann weiter zur Ausbildung zum Posture Alignment Specialist am Egoscue Institut in San Diega, USA und der Ausbildung in der Emmett-Technik.
Heute fließt all das in meinen eigenen Ansatz: Haltung, Mikrobewegung und Lebensrhythmus wieder in Einklang bringen – ohne starre Regeln, aber mit Gefühl für das, was echt ist.
Bei den Sitzrebellen geht es nicht darum, das perfekte Möbelstück zu finden oder den ergonomischsten Stuhl der Welt zu besitzen.
Natürlich kann eine gute Ausstattung helfen – aber entscheidend ist der Körper, den du auf diesen Stuhl setzt.
Oder, wie Pete Egoscue sagt: “It’s not your chair – it’s your body you bring to the chair.”
Ich möchte, dass diese Haltung – im wahrsten Sinne des Wortes – hinaus in die Welt geht: digital, alltagstauglich und mit einer guten Portion Humor.
Denn Gesundheit darf lebendig und unkompliziert sein.
Also – willkommen bei den Sitzrebellen.
Weil du kein Möbelstück in deinem Büro bist.